SHiDA FiTNESS

SYSTEM

SHiDA FiTNESSは、入会金¥0。シンプルな料金設定で、続けやすいプライベートジムを目指しました。
※ソフトテニス選手専門メニューはこちらをご覧ください

  • 体験レッスン¥5,000/1時間（税込）

    お客様の身体のお悩みや要望を伺い、即興で筋トレや機能改善運動、アクチベーションHIIT、ストレッチや筋膜リリースなどを組み合わせ、その場でオーダーメイドなメニューをご体験いただきます。

  • 週1 WORK OUTコース￥10,000/1時間（税込）

    定期的にSHiDA FiTNESSに通って頂くコース。
    ビギナーの方からトレーニーの方まで年齢・性別問わず、1人では目標達成できるかどうか不安な方や、トレーニングフォームに悩んでいる方、楽しく身体を動かしたい方にオススメです。

  • スクリーニングコース（月1回）¥15,000/1時間（税込）

    すでにジムや自主的に運動やスポーツをされている方、自分の身体を知ってみたい方のコース。
    自分の姿勢はどうなっているのか、現在の筋肉量や体脂肪量がどれくらいあるのか調べてみたい方、肩こりや腰痛の原因、いまいち効いている気がしない原因などを知りたい方にオススメです。

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