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天然のバリア 〜自然免疫〜
みなさんこんにちは!
信田です
暖かい気候になってきてお出掛け日和ですね✨
もうしばらく自粛生活は続きますが心と身体の健康を
損なわない様に「適度な運動と息抜き」を👍
世間でも「免疫力」を上げましょうと
呼びかけられていますね
では、免疫についてもう少し
踏み込んでお話ししていきます!
少々専門的な知識になりますので
わからない事があればご質問下さい!
本日は大きく分けて2大「免疫システム」の1つ
「自然免疫」について
⭐️自然免疫とは⭐️
ウイルス🦠最近が体内に侵入してくる前に跳ね返してしまう
「迎撃システム」「シールド」の様なものです🛡
このシステムやシールドを請け負ってくれているのが
「白血球」
白血球とは免疫細胞の総称であります
病原体の侵入を事前に防ぐ「チーム白血球」
チームメイトには
・好中球
・マクロファージ
・NK細胞 などなどのメンツ
この人たちは
僕らが知らない間に病原体を食べてくれたり、殺してくれたり
ウイルスの動きを抑えてくれたりしてガード😎してくれています
VIPを守るSP😎というイメージでも良いでしょう👌
ご紹介した免疫細胞の中でも僕のお気に入りなのが
NK細胞です✨
その名の通り「フリーの殺し屋」の異名を持ち
他の免疫細胞とは連携を取らず
常に体内をパトロールし
怪しいやつ(ウイルス)を見つけたら
我先に飛びかかっていく凄いやつなんです❗️
こういった自然免疫を高めておくと
様々なウイルスが体に入っていたとしても
しっかりと身体を守ってくれます
身体は日々の生活習慣の上に作られていくので
適度な運動と栄養!
取り組んでいきましょう!