皆さんこんにちは！
信田です！

自粛生活お疲れ様です🙇‍♂️‍♀
周りのスポーツ施設もお休みになってしまって
体も鈍っていく一方ですよね😓

映画館やカラオケ、居酒屋、など
エンタメほとんど全滅、、、

ストレスの発散場所がどんどんなくなっている今
僕の地元は公園での

ランニング🏃‍♀️

特に公園ランや皇居ランが再燃し流行っております！
そう、ランニングは僕たちに残された数少ないエンタメです
３密を避けるため、屋内は制限されていますが
公園や皇居は🆗立ち入りは制限されていません！！！

心身の健康維持のため
ランニングは非常にオススメです
家でネットフリックスやアマゾンプライムを見てゆっくりするのも良いですが
これを機に走り出してみませんか？？

僕がランニングをオススメする理由は3つ


１、タダで今すぐ出来る
２、自分のペースで楽しめる
３、気分も明るくなる


そう、いつでもどこでも出来るんです！
また、ランニングのような有酸素運動は過剰な食欲を抑え食費の削減にも！
お財布経済的にも必要経費に回したい今

様々な面で活躍してくれます！

是非是非、この機にランニングスタートしましょう🏃‍♂️