こんばんは！
信田です

世の中コロナショックで自粛ムード、、、
経済が落ち込んでしまっていますが
僕たちの身体のコンディションも落ち込んじゃいますよね💧

皆さんはどうやってストレス発散をしていますか❓
SNSでは　『おうち時間』　という名目で自宅待機しよう
という意識付けが高まっています📲

しかし

自分の健康を投げ打ってまで活動を制限してしまう事は
ナンセンスだと思います！(◎_◎;)

いつかの記事でも書きましたが
「不活動」は自分を弱めてしまいます😥
免疫機能が落ちればコロナに関わらずインフルや風邪にもかかり易くなってしまいます
ストレスが溜まりすぎて家庭内暴力に発展する事件も増えてきているそうです

そうなっては本末転倒
賢く健康を守らないと！！

それに、💫散歩やランニング程度の外出OK💫
と安倍総理からも免罪符が出ております✨

新型コロナウイルスの特徴から
３つの「密」すなわち

・密集
・密接
・密着

これらを避ければ、ひとまず感染は防げると
医師会からも公言しておられます

身の周りにおられる方を守るために
自身の楽しみを諦める事は英断です！

そこへ、自身の健康を保つよう３密ルールを守り
賢く運動をする判断をした方、もしくはこれからする方は
非常に優秀な方々だと思います！

是非是非⭐️楽しく今を乗り着ましょう