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自粛を自粛して!
皆さんこんにちは!
信田です
コロナショックで自粛風潮の中
どのようにお過ごしですか?💦
スクールに通う学生のお子様をお持ちの
主婦様やキッズ達は特に!
自宅にいる時間が増え
エレルギーも有り余っているのでは❓❓
もう自粛やめませんか
いくらウイルスが蔓延しているからと言って
丸1日自宅に引き篭もっていては
それこそ、身体が弱ってしまいますよ( i _ i )
「不活動」になることで
免疫力は落ち
身体にも負荷が掛からないので
筋肉も徐々に落ちて来てしまいます
もちろん引き篭もることも危険を回避する
素晴らしい判断です⭐️
ですが
このショックを乗り切った後
僕たちに残されるものは
弱り切った身体
です😫
人間には
「防衛体力」という
病原体や様々な精神ストレスから身を守る
セキュリティシステム📡が備わっています
しかし、不活動によって
システムが1部フリーズし
ウイルス🦠を通してしまいます
こうなっては本末転倒
コロナを回避した意味がありません
この地球上、ウイルスはコロナだけではありません😰
出掛けましょうよ❗️
子供は風の子 ってよく言いましたよね 大人も風の子です 外で身体を動かし 汗を掻くことで、身体の循環機能や体温調節機能を促進し 免疫機能を高めるのです!! 公園や施設は解放しているところも多いです 是非是非、お子様達と一緒に この時期だからこそ「強い身体」を作りましょう!