皆さんこんにちは！
信田です

コロナショックで自粛風潮の中
どのようにお過ごしですか？💦

スクールに通う学生のお子様をお持ちの
主婦様やキッズ達は特に！

自宅にいる時間が増え
エレルギーも有り余っているのでは❓❓

もう自粛やめませんか

いくらウイルスが蔓延しているからと言って
丸１日自宅に引き篭もっていては
それこそ、身体が弱ってしまいますよ（ ｉ _ ｉ ）

「不活動」になることで
免疫力は落ち
身体にも負荷が掛からないので
筋肉も徐々に落ちて来てしまいます

もちろん引き篭もることも危険を回避する
素晴らしい判断です⭐️

ですが
このショックを乗り切った後
僕たちに残されるものは

弱り切った身体

です😫
人間には
「防衛体力」という
病原体や様々な精神ストレスから身を守る
セキュリティシステム📡が備わっています

しかし、不活動によって
システムが１部フリーズし
ウイルス🦠を通してしまいます

こうなっては本末転倒
コロナを回避した意味がありません

この地球上、ウイルスはコロナだけではありません😰

出掛けましょうよ❗️

子供は風の子
ってよく言いましたよね

大人も風の子です

外で身体を動かし
汗を掻くことで、身体の循環機能や体温調節機能を促進し
免疫機能を高めるのです！！

公園や施設は解放しているところも多いです
是非是非、お子様達と一緒に
この時期だからこそ「強い身体」を作りましょう！